健康&美容

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免疫力を高める方法は?腸内環境を整えれば免疫力を上げることができる

免疫力アップにヨーグルト ウイルスに負けない身体を作るためには免疫力を高めることです。免疫力は薬を飲むのとは異なり、食事や生活習慣など誰にでもできることがほとんどです。健康な身体作り=免疫力UPと考えるとわかりやすいでしょうか。 ...
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ストレス抱えてる?どんな症状?ストレス解消はどうしたらいい?

ストレスを感じた人 学生から社会人になって生活スタイルがガラリと変わるとストレスが発生することがあります。覚えることが多く、新しい人付き合いが始まることで負担がかかるのかもしれません。 ストレスは誰もが抱えているものだと思いま...
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免疫力を上げてウイルスから身体を守る!原因と対策方法とは

寝不足は免疫力低下の原因 毎日の生活習慣を見直すだけで免疫力は上げられます。なんだか疲れやすいと感じたり、風邪をひきやすいと思ったら免疫力を上げることを考えてみてください。意外と簡単なことで変わりますよ。
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新型コロナウイルス対策とスマホのウイルス除菌対策の方法

ウイルスに勝つために手洗いしましょう ニュースを見るたびに感染者が増えていく新型コロナウイルス。ウイルス感染って聞いているだけで怖いなって思いますが、毎日きちんとケアをしていれば防ぐ事はできるようです。自分でケアをしてウイルスに負け...
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新型コロナウイルスの感染方法を知って感染しない対策を取りましょう

中国で発生した新型コロナウイルスの情報で連日ニュース番組、情報番組で聞いたことを元に自衛策が必要だと危機感を感じているのでまとめてみました。
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インフルエンザになっても医者に行かず自宅で治すことはできるのか?

インフルエンザを自宅で治せるか 頭痛がして熱が出てくると風邪かなって思いますよね。その後、熱がどんどん上がっていく・・・不安しかありません。病院に行くのが正しいのかもしれませんが、インフルエンザを逆に拾ってしまうのも怖い。それでもや...
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乾燥肌の症状と身体のパーツ 乾燥しないお風呂の入り方とは

秋から冬にかけて空気は乾燥してきます。乾燥肌だから保湿をすることは基本知っていても突然肌が突っ張るような感覚を覚えることってありますよね。自分では対策できているつもりでも外出先で乾燥を感じるってほんと悲しくなります。 何が足りないの...
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冬にかかりやすい病気4大感染症の見分け方と対処法

冬になると空気が乾燥して風邪にかかる方が多くなります。喉の痛みや鼻水、咳が出る、熱が出るなどなど個人差はありますが一般的には風邪をまずは疑うと思いますが、熱がいつもより高かったり、急に高熱になったり、嘔吐したり、突然の下痢が続いた...
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ヘルパンギーナの特徴と喉が痛い時の食べ物飲み物

子供が急に39度の熱でぐったりしてる。風邪なのかな?って疑いが出たら小児科へ行きましょう。小さな子供の病気は様々です。感染を広げないためにも早い対応をしましょう。
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手足口病の症状とは?どの病院に行くべき?

子供の身体に赤いブツブツが出てるけどこれは流行中の手足口病なのでしょうかと対処に迷っている方多いのではないでしょうか? 手足口病は予防ワクチンはないと言われていますが、治療方法はあります。ブツブツを広げない塗り薬や口内炎の薬などで和...
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