【保存版】冷蔵庫のカビ・臭い対策に！100均グッズ活用法7選と掃除のコツも徹底解説

冷蔵庫のカビや嫌な臭い、放っておくと食材にも悪影響…でも専用の消臭剤って意外と高いし、続かない。
そんなお悩みを抱える主婦の方にこそ知ってほしいのが、「100均グッズ」の活用術です。

この記事では、節約志向のあなたのために、ダイソーやセリアなど身近な100円ショップで手に入る便利アイテムを厳選してご紹介。

使い方のコツから、掃除・メンテナンスのタイミング、さらにはプロの手を借りる判断基準まで徹底的にまとめました。

「キムチのニオイが消えない」「掃除してもスッキリしない」…そんな日常のモヤモヤを、100円でスパッと解決できるかもしれませんよ！

この記事を読むだけで、冷蔵庫が見違えるほどスッキリ清潔に変わります。
ぜひ最後までお付き合いください。

冷蔵庫のカビ・臭い対策に100均グッズが超使える！

冷蔵庫のカビ・臭い対策に100均グッズが超使える理由について解説していきます。

＞＞冷蔵庫のカビ臭が消えない…今すぐ試せる掃除＆予防術まとめ

なぜ冷蔵庫にカビや臭いが発生するのか

冷蔵庫のカビや臭いは、実はかなり多くの家庭で起きている“あるある”問題です。
主な原因は以下の通り。

食材の腐敗（特に野菜や肉、発酵食品）
食品からこぼれた汁・カス
湿気によるカビの発生
密閉が甘い容器のニオイ漏れ
故障や空気の循環不良

たとえば、カット野菜の袋を開けたままにしていたり、汁物をそのまま入れてしまうと、庫内に悪臭が広がりやすくなります。
冷蔵庫は基本的に密閉空間なので、少しの匂いでも循環して拡散してしまうんですよね。

さらに怖いのは、見えない場所でカビが発生している場合。ドアパッキンや野菜室の底など、日常的に見落としがちな部分こそ要注意なんです。

💬「冷蔵庫が臭い…」と気づいたときには、すでにカビが繁殖していることもあるので、定期的な対策が必要ですよ！

100均グッズが選ばれる理由とは？

100均グッズがカビ・臭い対策に選ばれる理由は、ズバリ以下の3つ。

安い（コスパ最強）
入手しやすい（どこにでもある）
種類が豊富で機能的

特に、ダイソー・セリア・キャンドゥなどの店舗では、冷蔵庫専用の脱臭剤や消臭グッズが揃っていて、見ているだけでも楽しいんですよね。

しかも、重曹や珪藻土、活性炭など“自然素材”系アイテムが多く、小さなお子さんがいる家庭でも安心して使えるのがうれしいポイント。

無印良品やホームセンターと比べても、100円で似た性能のグッズが手に入るなら、試してみたくなりますよね！

💬個人的には、冷蔵庫の整理整頓や掃除道具としても100均グッズは欠かせません。カビ・匂いだけでなく、見た目もスッキリして一石二鳥！

実際に試した人の声や口コミも紹介

主婦層のSNSやレビューを見ると、100均アイテムの活用事例がたくさん！

「ダイソーの脱臭炭、安いのに3ヶ月も持つ！」
「セリアの珪藻土スティック、野菜室にピッタリでカビ激減！」
「活性炭タイプは野菜臭にも強くて重宝してます」
「100均の密閉容器に変えたら、キムチの匂いが漏れなくなって感動！」

中には、「高級な消臭剤より、100均の方が合ってた」という意見もあるほど。
やっぱり日々の暮らしに密着したアイテムだからこそ、実際に使った声は信頼できますね。

💬筆者の体験談ですが、珪藻土プレートをチルド室に置くだけで、あのツンとした匂いがほとんど気にならなくなったんですよ〜。地味だけど、これ革命的でした！

冷蔵庫のカビ予防におすすめ！100均グッズ7選

冷蔵庫のカビ予防におすすめ！100均グッズ7選を一挙にご紹介します。

重曹：定番だけどやっぱり最強

重曹は、100均でも必ず手に入る消臭＆除湿の最強アイテムです。
とくに酸性のニオイ成分を中和する性質があるため、冷蔵庫にありがちな“すっぱいニオイ”にめっぽう強いんです。

容器に重曹を入れたら、ラップの上から穴を数か所あけて冷蔵庫の棚に置くだけ。
この方法なら、食材に直接触れず、安全に消臭できるので、小さなお子さんがいる家庭にもピッタリです。

さらに、使用後の重曹は排水口掃除や鍋の焦げ落としにも再利用OK。
まさに、主婦の味方すぎる万能選手ですね。

💬「重曹って本当に何にでも使える万能グッズですよね！冷蔵庫用に1個、キッチン掃除用に1個…って、わが家では常に2個体制です（笑）」

活性炭脱臭剤：冷蔵庫の下段に置くだけ

100均には、備長炭や活性炭を使った冷蔵庫用の脱臭剤も豊富に揃っています。
これがまた、値段以上に強力！

活性炭の特徴は、無数の穴によってニオイ成分を物理的に吸着すること。
冷蔵庫の中で気になる「生ゴミ臭」や「混ざった食品臭」をぐんぐん吸い取ってくれます。

設置する場所は、ニオイが溜まりやすい庫内の下段がベストポジション。
交換目安は2〜3か月とコスパも良好です。

💬「ダイソーの炭入り消臭剤、使ってみたらびっくり！翌朝にはあのモワッとしたニオイがなくなってたんです。地味に感動。」

珪藻土アイテム：湿気もニオイも吸収

珪藻土は、ナチュラル志向の人にとって大人気の素材。
100均では、プレート型・スティック型・ボール型など多彩なバリエーションが展開されています。

特徴は、高い吸湿性と消臭効果を兼ね備えていること。
特に湿度が高くなりやすい野菜室やチルド室に置いておくと、カビの予防に大きく貢献してくれます。

また、デザインもシンプルなので、冷蔵庫内で浮かず、生活感が出にくいのも嬉しいポイント！

💬「珪藻土ボールを野菜室に転がしておくだけで、なんか“安心感”あります（笑）ジメッとした感じが減るし、清潔さが続く気がします！」

シートタイプ消臭剤：冷気を邪魔しない優れモノ

庫内のスペースを取らない、シートタイプの消臭剤も100均で入手可能です。
貼るだけなのでとにかく手軽で、冷気の流れを妨げないのが最大のメリット。

冷蔵庫の内壁やドアポケットにペタっと貼るだけで、消臭成分がじわじわと効果を発揮。
お子さんが手に届く位置でも安心して使えます。

デザインも可愛いものが多く、ついつい複数枚貼りたくなっちゃいますよね。

💬「このタイプ、セリアで見つけて即買い！貼るだけってほんとラク。しかも見た目もかわいくて、冷蔵庫開けるたびにちょっと嬉しくなります♪」

冷蔵庫用抗菌マット：汚れ防止＋抗菌効果

100均の冷蔵庫用抗菌マットは、カビや臭いを防ぎながら、掃除をラクにしてくれるアイテムです。
棚に敷いておくだけで、食材からの汁漏れや野菜くずの汚れをしっかりキャッチ。

抗菌仕様になっているタイプが多く、雑菌の繁殖を防いで清潔な庫内環境をキープできます。
カットして使えるから、どんなサイズの棚にもフィットするのが便利ですよね。

💬「抗菌マットはわが家の必需品！敷いておくだけで安心感が違います。汚れたらそのまま交換できるのも嬉しい！」

詰め替え容器・密閉容器：ニオイ漏れをシャットアウト

冷蔵庫のニオイ対策で見落としがちなのが、「食品からのニオイ漏れ」。
特にキムチ、ニンニク、納豆、煮物などは要注意！

100均には、しっかりパチっと閉まる密閉容器が豊富に揃っていて、しかもオシャレ。
ニオイ移りを防ぐだけでなく、食品の鮮度もキープしてくれるので一石二鳥なんです。

サイズや形も豊富で、冷蔵庫内の整理整頓にも一役買ってくれますよ。

💬「セリアの真空っぽい密閉容器、ほんとにすごい！キムチ入れても全然におわないんです。見た目もシンプルでお気に入り♡」

お掃除シート＆ブラシ：週1掃除の味方

最後に紹介するのは、冷蔵庫掃除専用のシートやミニブラシ。
週に1回、サッと庫内を拭くだけで、カビや臭いの発生をグッと防げます。

中には、アルコール配合の除菌タイプや、柑橘系の香り付きのものも。
使い捨てなので衛生的で、ちょっとした気分転換にもなりますよ。

ドアのパッキンや引き出しの隙間など、細かい部分に使えるミニブラシも一緒に買っておくと便利！

💬「100均で買った除菌シートで週1習慣、始めました！大掃除しなくても、ニオイがしない状態が続いてます〜！」

100均グッズを使った冷蔵庫掃除＆メンテ術

100均グッズを使った冷蔵庫掃除＆メンテ術を具体的に解説していきます。

使う頻度は？交換のタイミングを見極めよう

100均グッズの多くは「使い切り」ではなく、「定期的な交換」が必要なタイプが多いです。
とはいえ、タイミングがよく分からないと、気づけばニオイ戻り…なんてことも。

例えば、重曹は2ヶ月に1回の交換が目安。
使っているうちに塊になってきたら、それが交換サインなんですよね。

珪藻土グッズは、1〜2週間に1回の天日干しをすることで繰り返し使えます。
消臭炭系は3ヶ月に1回の交換が推奨されていて、パッケージに目安が書かれていることが多いので確認を。

さらに、消臭シートやマット類も1〜2ヶ月ごとの取り替えが基本です。
こまめに取り替えることで、より効果的なニオイ＆カビ対策になりますよ。

💬「うっかり忘れがちだったんですけど、今はカレンダーアプリでリマインド設定してます！交換し忘れ防止におすすめですよ〜」

設置場所のポイントと注意点

せっかく100均アイテムを使うなら、効果的に置ける場所を押さえておくのがポイント。
基本ルールはこの3つ！

ニオイは下に溜まりやすい → 下段に消臭剤を設置
カビは湿気の多い野菜室・ドアパッキンに出やすい → 珪藻土や抗菌マットを配置
食品と直接触れないように設置 → 食品棚とは距離を置く

たとえば、活性炭や重曹は下段の端に置いて、吹き出し口をふさがないようにするのが大事。
また、シートタイプはドアポケットや上段の壁面に貼るのが効果的ですよ。

そして、掃除道具やマット系は、使用中にずれてしまわないように滑り止め付きのものを選ぶのがおすすめ！

💬「うちは冷蔵庫の下に珪藻土、チルド室に重曹、上段に炭って感じでゾーン分けして置いてます♪バランスよく置くと全体がスッキリするんですよ〜」

100均アイテムでできる簡単お掃除術

100均アイテムを使えば、冷蔵庫掃除がグッと身近でラクになります！
以下に、おすすめの掃除フローをまとめました👇

ステップ	使うアイテム	ポイント
① 食品をすべて取り出す	保冷バッグ or クーラーボックス	傷まないよう一時保管
② 部品を取り外す	ブラシ・スポンジ	外せる棚・ポケットはすべて外す
③ 中性洗剤で拭き掃除	マイクロファイバークロス・お掃除シート	庫内全体を丁寧に拭く
④ 仕上げはアルコール除菌	アルコールスプレー or 除菌シート	パッキン部分も忘れずに
⑤ 乾燥させる	キッチンペーパー or 乾いた布	水分が残るとカビの原因に
⑥ パーツを戻して終了	抗菌マット・密閉容器など	予防対策アイテムも配置

100均の除菌シートは、柑橘系の香りがあるものやアルコール入りでスッキリ爽快。
掃除したあとの“サラサラ感”がたまらないんです。

💬「週末のルーティンにしてみたら、掃除がめちゃくちゃラクになりました！“ついで掃除”感覚でやると続けやすいですよ」

リセット習慣を週1でルーティン化しよう

冷蔵庫掃除って、「大掃除のときだけやるもの」と思われがちですが…
実は“週1のプチ掃除”がニオイ・カビ対策のカギなんです。

100均のグッズを使えば、次のような習慣をルーティンにできます👇

消臭剤の設置状態を確認
汚れが気になる場所を除菌シートでサッと拭き
野菜室に溜まったクズを捨てる
ラベルのない容器に日付を書く（ラベルシールも100均で）

たった5分の習慣で、庫内は見違えるほど清潔に！
そして、その「気づく→すぐ拭く」の小さなアクションが、カビ＆臭いを根本から防ぐ最強メソッドになります。

💬「冷蔵庫がキレイだと、料理のやる気も上がるんですよね。なんか、テンションまで整うっていうか…“整う冷蔵庫”って感じです（笑）」

100均活用術で清潔冷蔵庫をキープするコツ

100均活用術で清潔冷蔵庫をキープするコツについて解説します。
ちょっとした工夫で、見た目も使い勝手もぐっと変わりますよ！

食材管理×整理整頓で臭いの元を絶つ

冷蔵庫の臭いやカビの多くは、「詰め込みすぎ」と「賞味期限切れ」が原因です。
だからこそ、100均の収納グッズで整理整頓することがとっても大切。

たとえばこんなグッズが便利です👇

100均グッズ	用途
仕切り付きトレー	チルド室やサイドポケットの仕分けに最適
ラベルシール	作り置きや冷凍食品の“日付管理”に便利
タッパー＆ジップ袋	密閉保存で臭い＆傷みを防止
ワイヤーバスケット	取り出しやすく収納美人になれる

このように、「見える化」された冷蔵庫は、食材のロスも減るし掃除もしやすい。
カビもニオイも“生まれる前に防ぐ”のが一番ですよね。

💬「わが家は“お弁当ゾーン”“子ども用ゾーン”“余りものゾーン”ってゾーン分けしてます♪ パッと見で分かるのがストレス減につながってます〜」

家族にも協力してもらうポイント

冷蔵庫掃除って、どうしても「主婦の仕事」になりがちですが、家族みんなで意識を変えることも清潔キープのカギ！

こんなちょっとしたルールを作ってみてはどうでしょう👇

汚れたら「見つけた人が拭く」ルール
食材を入れるときは「密閉容器にする」
週末に「期限切れチェック係」を子どもが担当

100均のグッズなら、子どもでも使いやすいものやかわいいデザインも豊富だから、興味を持ってくれるんですよね。
ラベルシールに絵を描いて管理してもらうのもおすすめ！

💬「“冷蔵庫パトロール隊長”っていう役割を息子に任命したら、真剣に食材チェックしてくれてびっくり（笑）遊び感覚でできる工夫、大事ですね〜！」

ナチュラル＆節約志向の掃除が続く秘訣

「ナチュラルで体に優しく」「できるだけお金をかけずに」
そんな想いを持つ主婦層にとって、100均グッズは理想的な相棒です。

ただし、続けるためには“自分のペース”も大事。
無理なく、楽しみながら掃除ができる仕組みを作るのがおすすめです。

たとえば…

土曜日の朝、コーヒー片手に“5分だけ掃除”
グッズの入れ替えを“月1のルーティン”に
「グッズ1つ新調したら、モチベ1段UP」と自分にご褒美

さらに、ナチュラル素材の重曹や珪藻土を選ぶことで、環境にも優しく、お子さんやペットにも安心です。

💬「“お掃除タイム”っていうより“冷蔵庫タイム”って呼んでます（笑）お気に入りのグッズを並べるとテンション上がるし、自然と掃除もしたくなるんですよね〜！」

こんな時はプロの手を借りよう【番外編】

こんな時はプロの手を借りよう【番外編】として、100均では対応しきれない状況や対策についてまとめます。

冷蔵庫そうじのプロの裏ワザはこちらの記事をチェック！

＞＞冷蔵庫が臭う原因はコレ！カビとにおいを撃退するプロの裏ワザ7選

100均で解決できないカビや臭いのレベルとは？

100均グッズが優秀とはいえ、「すでにカビが広がってしまった」「異常な悪臭がする」といった状態では、素人の対処では手に負えないこともあります。

特に以下のようなケースでは注意が必要です。

ドアパッキンの内側まで黒カビがびっしり
冷却ファンや排水トレーから異臭がする
エアダクトから風と一緒にカビ臭が出てくる
掃除してもすぐニオイが復活する
本体裏の機械部分にホコリと湿気がびっしり

このようなケースでは、見えない内部に菌やカビが広がっている可能性があるため、下手に手を入れると逆効果になることも。

💬「実際、わが家でも“掃除したのにニオイが消えない”って悩んだ末に、プロに頼んだら内部のトレーにカビが…ショックでしたけど、スッキリして本当に頼んで良かったです！」

プロに頼む場合の費用感とメリット

冷蔵庫クリーニングをプロに頼む場合の相場は、8,000円〜15,000円が目安です。
もちろんサイズや内容によって差はありますが、完全分解クリーニングや防カビ加工付きのプランもあります。

内容	目安料金	備考
外側＋庫内の簡易清掃	5,000円〜	所要30〜60分ほど
分解クリーニング（ファン・トレー含む）	10,000円〜15,000円	プロ仕様洗剤使用＆防カビ施工も
セット割（洗濯機＋冷蔵庫など）	15,000円〜20,000円	複数家電をまとめて頼むとお得

メリットとしては…

分解して見えない汚れまで徹底除去できる
冷蔵庫の寿命を延ばせる
自分では手が届かない内部もキレイにしてもらえる

とくに小さいお子さんや高齢の方がいる家庭では、食材の衛生環境は命に関わる大事なポイント。
安心と清潔を買う意味でも、プロの手を借りる選択は“あり”です！

💬「高いかな？と思ったけど、分解掃除の様子を見て納得。自分じゃ絶対ムリな場所をガッツリ掃除してくれて、“プロってすごっ！”って思いました（笑）」

業者名	特徴	URL
おそうじ革命	冷蔵庫専用メニューあり。分解＆防カビ加工付き	公式サイト
ダスキン	全国対応・安心の大手ブランド	公式サイト
くらしのマーケット	地域密着型の業者を比較・選べる	公式サイト