一人暮らしの引っ越しで段ボール何個いる？調達法から梱包のコツまで解説！

「引っ越し段ボール一人暮らし」でお悩みではありませんか？

初めての一人暮らし、何枚の段ボールが必要なのか、どこで手に入れるのがベストなのか…意外と分からないことだらけですよね。

この記事では、一人暮らしの引っ越しで必要な段ボールの最適な枚数やサイズの選び方、おすすめの調達方法、そして荷造りを効率化するプロのコツまで、わかりやすく徹底解説しています。

「段ボール30箱って多すぎる？」「無料でもらえる場所はある？」などのリアルな疑問にもお答えします。

この記事を読めば、自分にピッタリの段ボール数が分かり、引っ越し準備がスムーズに進むはず！

引っ越し直前になって慌てないためにも、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

引っ越し段ボール一人暮らしに必要な数とサイズの目安

引っ越し段ボール一人暮らしに必要な数とサイズの目安について詳しく解説していきます。

一人暮らしの引っ越しで必要な段ボール数は？

一人暮らしで引っ越しする際、段ボールの枚数はだいたい10〜15箱が目安とされています。

ただしこれは、「荷物が少ない」「家具家電付きの部屋」など、シンプルな生活スタイルの人に向けた数です。

本や衣類が多い場合や、趣味のアイテムが多い人では、20箱〜25箱以上になることも珍しくありません。

実際の調査では、「30箱以上使った」という人も6％ほどいて、「思ったより多くなってしまった」という声も見られました。

事前に必要な数を見積もるのは難しいですが、「最低10枚、余裕を持って20〜25枚用意」しておくと安心です。

引越し前は何かとバタバタしますからね…余分に持っておくほうが精神的にもラクですよ〜！

段ボール30箱は多い？実際の声と理由

「30箱って多すぎ？」と心配になる方も多いですが、結論から言うと一人暮らしとしては多めです。

データ上でも、段ボール30箱を使う人は全体のわずか6％ほど。

平均的な人は10〜20枚ほどに収まることが多く、30枚以上になるのは「荷物がかなり多い人」に限られます。

たとえば以下のようなケースでは30枚を超える可能性も。

本やCD、漫画などのコレクションが多い
季節ごとの衣類が多い（コート、ブーツなど）
キッチン用品や調理器具を多く所有している
インテリア雑貨や家電が多い

このように、生活スタイルによって大きく異なります。

筆者は以前、趣味で集めた食器と観葉植物用の道具だけで5箱使いました…油断大敵です！

S・M・Lのサイズ別で使い分けるコツ

段ボールには主に3つのサイズがあり、それぞれ使い道が異なります。

サイズ	3辺の合計	適した荷物	目安容量
Sサイズ	約100cm	本、食器、CD	文庫本80冊程度
Mサイズ	約120cm	衣類、雑貨、小型家電	Tシャツ30～40枚程度
Lサイズ	約140cm	毛布、クッション、ぬいぐるみ	セーター15枚程度

Sサイズは「重い物」を小分けにしたいときに最適。
Mサイズは汎用性が高く、ほとんどの物を無理なく収納できます。
Lサイズは「軽くてかさばる物」に限定して使うのがコツです。

筆者のおすすめは「Mサイズ多め＋SとLは補助的に」です。これでだいたい対応できます！

荷物量別！おすすめ段ボール数の目安表

以下は、荷物の量に応じた段ボール枚数の目安です。

荷物の量	段ボール枚数	備考
少なめ（ミニマリスト）	10～15枚	S：3～4、M：7～10
平均的	15～25枚	S：5、M：15、L：3程度
多め	25枚以上	S：7～10、M：15以上、L：5以上

あくまで目安ですが、「何をどれくらい持っているか」で数は大きく変わってきます。

「ちょっと多いかも？」と思うなら、最初から多めに準備しておくと、慌てずに済みますよ～！

失敗しない段ボール選びの3つのポイント

段ボール選びでは、単に「数」や「サイズ」だけでなく質や機能性も重要です。

以下の3つのポイントをチェックしてみましょう。

①強度と材質：「K5」や「中芯160g」など強度の高いものがおすすめ
②持ち手穴の有無：運びやすくなるので、あると便利
③サイズの統一感：サイズがバラバラだと積みにくく、荷崩れの原因にも

特にスーパーでもらった段ボールは、強度が低く不衛生なものもあります。使うなら「汚れてもいい荷物」専用にしましょう。

段ボールにこだわるだけで、引っ越しの快適さがグッと変わりますよ〜！

段ボール以外で使える収納資材も活用しよう

段ボールの代わりになる便利な資材もあります。

たとえば：

衣装ケース（中身そのままでOK）
スーツケース（小物や本の収納に便利）
布団袋・圧縮袋（嵩張る物の整理に）

衣装ケースは引越し業者にそのまま運んでもらえることが多く、無理に段ボールに詰め替える必要はありません。

使えるものはどんどん活用して、段ボールの使用数を減らしていきましょう！

荷造りがラクになる準備と手順のポイント

荷造りは、「手順と準備」でラクにも面倒にもなります。

以下を意識するだけで効率が上がりますよ！

①必要な資材は事前に揃えておく（段ボール・ガムテ・新聞紙・マジックなど）
②使わないものから先に詰める（季節外の服や本など）
③同じジャンルごとにまとめる（「キッチン」「衣類」など）
④中身を書いておく（あとで迷わない！）
⑤割れ物は丁寧に新聞紙＋緩衝材で包む

荷造りの順番を工夫するだけで、当日の負担も軽くなります。

「あとで自分が困らないように」…それを意識して進めてみてくださいね！

一人暮らしの引っ越しで段ボールを調達する方法と注意点

一人暮らしの引っ越しで段ボールを調達する方法と注意点について詳しく見ていきます。

引越し業者からもらえる段ボールの種類と数

多くの引越し業者では、契約時に段ボールを無料で提供してくれます。
単身パックなどのプランでも、10～50枚までが無料提供の対象になるケースが多いです。

たとえば：

業者名	Sサイズ	Mサイズ	最大提供数
サカイ引越センター	約33×35×32cm	約50×35×35cm	最大50枚
アート引越センター	約40×38×36cm	約50×40×41cm	プランにより異なる
アリさんマーク	約35×32×34cm	約52×35×54cm	最大50枚

提供サイズは業者によって異なり、衣類や雑貨用のMサイズと本・食器用のSサイズが中心です。

追加で欲しい場合は別途料金が発生することもあるので、契約前に「もらえる数・サイズ・追加料金の有無」などを確認しておきましょう。

業者によっては「ガムテープ」「布団袋」などもセットになっていることがありますよ～！

ネット通販で買うならどこがお得？

ネット通販で段ボールを購入する場合、**「価格・質・配送の早さ」**を軸に比較するのがポイントです。

おすすめは次の3つ。

通販サイト	特徴	価格目安（10枚セット）
Amazon（ボックスバンク）	評判が高く、K5素材の高強度	約2,000円〜2,500円
楽天市場	サイズ・セット内容が豊富	約2,000円〜3,000円
モノタロウ	法人向けだが安価で大量購入に便利	約1,800円〜2,300円

「ボックスバンク」はAmazonでも楽天でも人気で、引っ越し専用の段ボールセットを多く取り揃えています。

すぐに手に入れたいなら、翌日配送のAmazonプライムが安心ですね！

無料で手に入る場所とそのリスク

できるだけコストを抑えたい人にとって、スーパーやドラッグストアでもらう方法は魅力的です。

ただし、メリットとデメリットをよく理解しておきましょう。

入手場所	メリット	デメリット
スーパー・薬局	無料、気軽にもらえる	サイズ・強度がバラバラ、汚れ・虫のリスクあり
飲食店やコンビニ	食品以外の箱が狙い目	数が揃わないことも

特に「野菜や魚が入っていた箱」は、においや汚れが付きやすく、衣類や本など大切な荷物には不向きです。

筆者も昔、みかん箱で本を運んだら…においが染みついて取れませんでした…ご注意を！

段ボール不足のときの対処法

引っ越し直前に「段ボールが足りない！」となるのはよくある話。

そんなときの対処法をいくつか紹介します。

①引越し業者に追加でもらえないか問い合わせる
②ネット通販で即日配送のものを購入
③近所の店を数軒回って集める
④衣装ケースやスーツケースを活用

特に「スーツケース」は即席の段ボール代わりに便利です。

また、どうしても時間がないときは、業者の営業所に直接取りに行くという裏ワザもありますよ～。

段ボールの強度と選び方のチェックポイント

安い段ボールには「強度が弱い」ものもあるため、選ぶ際には以下をチェックしましょう。

材質の種類（K5、C5など）
中芯の厚さ（160g以上がおすすめ）
底抜け防止のために2重底仕様かどうか
手穴があるかどうか（運びやすさ重視）

特に重い荷物を詰める場合は、強度の高いクラフト段ボールを選びましょう。

「無料でもらった箱に食器を詰めたら、底が抜けた…」という事故は意外と多いんです…。

商品名	セット内容	価格（税込）	特徴
ボックスバンク単身用セット	S10枚、M10枚、L2枚	約3,000円	強度◎、Amazon評価高
アースダンボール引越しセット	S5枚、M10枚	約2,500円	軽量でコスパ良し
ホームセンターコーナン	M10枚	約2,000円	実店舗でも購入可