眼精疲労

健康&美容

眼が痛い!疲れ目を甘く見ちゃダメ!眼精疲労の対策と体操

パソコンやスマホ操作を続けていると目が疲れます。目を使ってるんだから当たり前だと思っていませんか? 毎日の生活の中で、パソコンやスマホを見ない日はありません。一晩眠れば、目がスッキリする方はただの疲れ目なので心配はありませんが...
健康&美容

眼精疲労の予防のためのPC眼鏡でブルーライトやドライアイを防げるの?

パソコン作業やスマホ操作を長時間するなら、眼精疲労防止のために専用眼鏡を使用するのも一つの方法です。最近では、PC眼鏡やドライアイ眼鏡などさまざまな特徴の眼鏡がありますので、不安に思っている機能を補えるアイテムを使うのもいいと思いま...
健康&美容

目が疲れすぎて痛い!ドライアイになる眼精疲労の原因と予防とは?

朝起きて部屋の電気が眩しい! 外にでたらそんなに晴れていないのに、眩しく感じて目がラクに開けられない! 目がピリピリする・・・なんてことありませんか? もしも、いま普段のように目を開けていることができない状態なら、一度生活...
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