魚臭い部屋のニオイを一瞬で消す方法7選！魚を焼いた後すぐやるべき習慣とは？

魚を焼いた後すぐやるべき習慣とは？

魚臭い部屋のニオイはこれで劇的に撃退できます！

「魚を焼いたあとの部屋のニオイがなかなか取れない…」そんな悩み、ありませんか？

この記事では、魚臭い部屋のニオイを消す即効テクから、魚を焼いた後すぐにできる対策、そしてニオイを寄せつけないための習慣づくりまで、実体験とプロの知識を交えて詳しくご紹介します。

臭いの原因や正しい換気のコツ、意外と知られていない“魚のゴミ処理”の裏技まで、読むだけで今日から実践できるテクニックが満載です！

この記事を読めば、もう「焼き魚＝部屋が臭くなる」が過去の話に。

家族も来客も、自分自身も「空気がキレイ」と感じられる空間を手に入れましょう！

魚臭い部屋のニオイを今すぐ消す即効テク7選

魚臭い部屋のニオイを今すぐ消す即効テク7選を紹介します。

濡らしたタオルで空気中のニオイを吸着

魚を焼いた直後、部屋中に広がるニオイ。

この状態で何もせずに放置すると、カーテンやソファに臭いが染みついてしまいます。

そんなときに有効なのが「濡らしたタオルを振り回す」方法。

タオルの水分が空気中のニオイ成分を吸着し、効果的に除去してくれます。

水はしっかり絞ってから使うことで、家具や壁紙に水滴が飛び散るのを防げますよ。

ちなみに筆者は、来客前に急いでこの方法を使ったところ、魚のニオイが一気に軽減されて驚きました。

お手軽なのに効果抜群なので、ぜひ試してみてくださいね。

お茶の葉を炒って自然な消臭を実現

使い終わったお茶の葉、捨てていませんか？

実はこの“お茶の出がらし”にも、強い消臭効果があるんです。

フライパンで煙が出るまで炒ると、部屋にふわっと立ちこめるお茶の香りが、魚臭さを中和してくれます。

おすすめは緑茶の葉。香りもスッキリしていて、キッチンにも馴染みやすいんですよ。

ちなみに炒ったあとは、自家製ほうじ茶としても楽しめます。

「焼き魚のあとの一杯」にもぴったりですね。

次亜塩素酸水でキッチン全体を除菌＆消臭

魚臭さを根こそぎ消したいなら、「次亜塩素酸水」が最強。

無臭・無害で、スプレーするだけで消臭と除菌が同時にできるんです。

筆者も愛用している「ジアニスト」は、水と塩でできているので安心感も◎。

調理後すぐにコンロ周辺、ダイニング、カーテンやソファにもシュッシュとひと吹き。

香りが残らないので、香料が苦手な方にもぴったりですよ。

魚を焼いた翌朝の“残り香”も感じなくなったのは感動ものでした！

使った器具とグリルをすぐに拭き取る

魚を焼いた後のグリルやフライパン、つい洗い物が面倒で後回しにしがちですよね。

でもこれ、ニオイの原因を放置しているのと同じなんです。

特に魚の脂分は冷えると固まり、こびりついて臭いを強めてしまいます。

調理直後の温かいうちに、油を拭き取り洗浄するのがポイント。

セスキ炭酸ソーダやアルカリ電解水を使えば、油汚れもスッキリ落ちますよ。

こまめに掃除しておくことで、後々のニオイトラブルも激減します。

魚のゴミは防臭袋で密封して処理

魚のアラや皮、骨などのゴミは、部屋のニオイの大元。

ゴミ箱にそのまま放置するのはNGです。

おすすめは以下のような処理方法です：

ステップ	内容
1	ゴミに消臭スプレーをかける
2	新聞紙に包む
3	防臭袋に入れて密封
4	可能であればすぐにゴミ出し

特に夏場は腐敗も早く進むので、即日処理が理想です。

筆者もこれを実践してから、生ゴミの臭いで悩むことがなくなりました！

部屋の換気は“対角線”がポイント

「とにかく換気！」と言っても、やみくもに窓を開けても空気はうまく流れません。

ここで重要なのが「対角線上の窓やドア」を開けること。

空気の入口と出口をしっかり作って、ニオイの通り道を確保するのがコツです。

さらに、サーキュレーターや扇風機を併用すると、空気の流れがぐっと良くなります。

料理中も、調理後もこの換気術を習慣にするだけで、部屋の快適さが全然違いますよ！

消臭スプレーは掃除後に使うと効果倍増

「魚臭いな」と思ったら、まず手に取るのが消臭スプレー。

でも、これを掃除なしで使っていませんか？

実は、汚れが残ったままの状態では、ニオイの元に“上書き”するだけで、根本的な解決にはなりません。

掃除でニオイ成分を除去してからスプレーすることで、スプレー本来の効果が発揮されます。

また、香りの強いスプレーが苦手な方には、無香タイプや自然由来のアロマミストもおすすめですよ。

魚を焼いた後すぐできる対策でニオイ残りゼロへ

魚を焼いた後すぐできる対策でニオイ残りゼロへつなげる方法を、徹底的にご紹介します。

換気扇と窓で空気の流れを意識する

魚を焼いたあと、まず最優先にすべきは「換気」です。

ですが、ただ窓を開けるだけでは、意外とニオイは抜けてくれません。

大切なのは、「空気の通り道」をつくること。

窓は一か所だけでなく、対角線上にある窓やドアを開けることで、効率よく部屋の空気を入れ替えられます。

換気扇も“強”モードに設定し、できればサーキュレーターや扇風機を併用して、空気を外に送り出すようにしましょう。

筆者の経験では、キッチンとリビングの窓を開けて扇風機を窓側に向けたら、10分で魚臭さがスーッと消えて驚きました。

「空気の流れを作ること」――これが臭い対策の基本なんです。

焼いた直後の掃除でニオイの元を絶つ

魚を焼いたあとは、グリル・コンロ・キッチン周りに脂分と水分が飛び散っています。

これを放置すると、酸化してあの「生臭さ」に変わっていくんです。

ですから、調理が終わったら即！拭き掃除を始めましょう。

おすすめの掃除アイテムは以下の通り：

アイテム	効果
セスキ炭酸ソーダ	油汚れに強く、手肌にも優しい
アルカリ電解水	強力な脱脂力でベタつき除去
キッチン用お掃除シート	手軽でスピーディーに使える

魚の脂は、温かいうちなら落ちやすいので「即行動」が鉄則。

面倒でも「ついで掃除」のクセをつけておくと、部屋のニオイがぐんと減りますよ。

ゴミの処理は臭いが出る前が勝負

調理で出た魚のゴミ、放置していませんか？

生ゴミは時間が経つほど、強烈な臭いを放ちます。

特に魚の骨や皮、アラは腐敗が早いため、調理が終わったらすぐに処理するのが鉄則です。

以下の方法で処理するのがおすすめ：

消臭スプレーをかけてから新聞紙に包む
二重にしたビニール袋に入れ、しっかり密封
可能であれば24時間ゴミ出し可能な施設へ即出し

筆者もこれを実践してから、翌朝「うっ…！」となることがなくなりました（笑）

家庭内の“ニオイ爆弾”は、なるべく早く処理してしまいましょう！

布製品に染み込む前にケアをする

魚を焼いたときの臭い、実はソファやカーテンなどの布製品にも染み込みやすいんです。

一度染み込むと、洗ってもなかなか取れない厄介なニオイに。

対策としては以下の方法があります：

消臭スプレーをかけて天日干し
洗濯可能なものはすぐに洗う
窓際にあるカーテンは、特にこまめに洗濯
換気中にサーキュレーターで風を当てる

また、調理前にカーテンを取り外しておくのも一つの手です。

我が家では「魚焼きの日はカーテン外す」がルーティンになっています（笑）

ちょっとしたひと手間で、後々のニオイ問題が防げますよ！

空気清浄機を使うなら調理前からONに

「後からニオイを消すより、最初からニオイを拡げない」

この発想で効果を発揮するのが、空気清浄機です。

特に脱臭機能付きのモデルを選ぶことで、魚の油煙やニオイの粒子を即座に吸収してくれます。

おすすめのタイミングは：

タイミング	空気清浄機の使い方
調理前	電源を入れて空気の循環をスタート
調理中	高速モードに設定し、油煙を吸収
調理後	30分～1時間稼働を続ける

「空気清浄機は焼肉専用だと思ってた！」という人、多いんじゃないでしょうか？

でも魚にも効果大なんですよ〜！

一台あると、本当に生活の快適さが変わります。

調理前の塩・酒・酢で臭い対策を強化

意外かもしれませんが、調理前からニオイ対策は始まっています。

そのカギとなるのが「塩」「酒」「酢」の活用。

材料	使い方	効果
塩	魚にふり、5～30分置く（皮なし5分／皮付き30分）	水分を引き出して臭みを取る
酒	魚にかけてから調理	アルコール成分で臭いを分解
酢	下ごしらえや焼く前に軽くふりかける	酸の力で臭みを抑える

ちなみに、魚の臭いが苦手な子どもがいる家庭では、これをやると食べやすくなることも多いです。

味も引き立つし、まさに一石二鳥！

ハーブやスパイスで料理中の臭いもカバー

魚のニオイを包み込むように、別の香りを“上書き”するというテクニックもあります。

特に効果的なのがハーブとスパイスの活用。

おすすめのアイテムはこちら：

ローズマリー（焼くと香ばしさUP）
タイム（蒸し料理との相性◎）
クミンやカレー粉（エスニック風味に）

筆者はローズマリーで焼いた鯛の香りにハマってしまい、毎週やってます（笑）

おしゃれで香りもよくて、しかも臭い対策になるなんて…使わない手はありませんよ！

根本から解決！魚のニオイを寄せつけない習慣づくり

根本から解決！魚のニオイを寄せつけない習慣づくりについて紹介します。

調理器具・グリルは使うたびに掃除を習慣化

魚のニオイの元は、調理中だけではありません。

使った後のグリル・コンロ・フライパンに残った脂汚れが、翌日にもニオイを発する原因になっています。

つまり、**「翌朝臭い」＝「昨日の脂が残ってる」**という証拠。

調理が終わったら、その場で掃除するクセをつけましょう。

おすすめは以下のような手順：

調理直後にキッチンペーパーで油を拭き取る
セスキ炭酸ソーダ水 or アルカリ電解水をスプレー
マイクロファイバークロスで丁寧に拭く

たったこれだけで、翌朝の「うっ…」がなくなるんです。

筆者もこの習慣で、毎朝快適にキッチンに立てるようになりました！

カーテンやラグもこまめに洗濯＆天日干し

魚の臭いは空気中に漂いながら、布製品にじわじわ浸透していきます。

とくに臭いが染み込みやすいアイテムはこちら：

カーテン
ソファカバー
ラグやマット
クッション

対策はズバリ、定期的に洗って、干すこと。

さらに天日干しで太陽の力も借りれば、消臭・除菌の効果がアップします。

また、洗えない家具には布用消臭スプレー（無香タイプ）を使用して、臭いの蓄積を防ぎましょう。

筆者は月1でカーテンを洗ってますが、空気の“澄み方”が違いますよ！

排水口・換気扇の見えない部分も定期掃除

臭いの元は、見える部分だけじゃありません。

排水口や換気扇の中など、“隠れた汚れポイント”も定期的にケアする必要があります。

具体的には：

部位	掃除方法	頻度の目安
排水口	重曹＋クエン酸＋熱湯で発泡洗浄	週1回
換気扇	フィルターを取り外して洗浄	月1回

油分が固まってこびりつくと、換気能力も下がってしまい、臭いが部屋に残りやすくなります。

定期的なケアをルーティン化しておくと、無臭の家をキープできますよ。

空気清浄機は脱臭機能つきを選ぶべき理由

空気清浄機、とりあえず“空気をキレイにする機械”と思っていませんか？

実は、モデルによって性能はバラバラ。

魚の臭い対策をするなら、脱臭機能付きの空気清浄機を選ぶことがマストです。

たとえば、人気の「PLEIADES（プレアデス）」には、以下のような特徴があります：

特徴	内容
光触媒フィルター	ニオイの成分を分解
活性炭フィルター	臭い分子を吸着
LED搭載	メンテナンス不要で長寿命
コンパクト	邪魔にならず設置できる